Cara Benar Menerapkan Bantalan Hoki Es Dalam 7 Langkah

[ad_1]

Hoki adalah olahraga kasar dengan banyak kontak fisik, dan karena es dan ketangguhan yang diperlukan untuk memainkan banyak bantalan diperlukan untuk menyesuaikan dan bermain olahraga. Karena ada begitu banyak bantalan, tidak begitu banyak yang tahu ke mana mereka pergi, tetapi sebenarnya urutan langkah yang dapat Anda ambil untuk memasang peralatan dengan benar. Saya akan melakukan 7 langkah untuk bersiap sehingga Anda dapat bermain hoki es dan aman dari sebagian besar kontak fisik. Saya akan memecah bagian bawah dan setengah bagian atas dan menjelaskan cara memakainya juga.

Langkah pertama adalah memakai "celana dalam" Anda yang bisa menjadi cangkir, jill, celana pendek, spandex, di bawah baju besi, dll. Ini penting karena akan mengangkat kaus kaki Anda, mendukung dengan pad ekstra untuk anak perempuan dan cangkang keras. piala untuk anak laki-laki, dan berikan pakaian di bawah bantalan Anda. Saat memakainya seperti mengenakan celana untuk hal lain seperti jins atau celana pendek. Jills dan cangkir kemungkinan besar akan memiliki Velcro di bagian bawah penuh pada celana pendek untuk mengangkat kaus kaki. Setelah Anda menempatkan mereka pada mereka selesai untuk saat ini Anda akan perlu menyerang mereka ke kaus kaki Anda di langkah berikutnya.

Langkah kedua adalah meletakkan shin pads dan kaus kaki. Bantalan tulang kering berada di bawah kaus kaki yang mereka tempatkan sehingga cocok di sekitar tulang kering Anda kemudian diikat di tempatnya sehingga mereka tidak bergerak. Setelah menempatkan masing-masing penjaga shin, tarik kaus kaki ke atas mereka. Setelah kaus kaki naik, Anda harus mengikatnya dengan "celana dalam" Anda. Anda dapat melakukan ini dengan meletakkan kaus kaki di atas Velcro di pinggiran celana Anda ini akan menahan mereka. Setelah Anda melakukan ini, Anda akan menyelesaikan langkah kedua.

Langkah ketiga adalah celana dan sepatu roda. Celana ini berjajar seperti celana normal seperti jins atau celana pendek. Celana memiliki ikat pinggang dan tali untuk menyesuaikan agar celana tidak jatuh dan tetap di tempatnya. Setelah celana disesuaikan dengan benar ke pinggang Anda, pasang sepatu Anda seolah-olah mereka sepatu biasa. Ikat mereka sampai penuh dan jika renda panjang, lilitkan di sekitar pergelangan kaki Anda sekali dan kembalikan ke bagian depan sehingga Anda bisa mengikatnya. Kemudian tergantung pada bagaimana Anda suka memakainya, Anda dapat menarik kaus kaki Anda ke atas lidah sepatu luncur atau membiarkannya terselip di dalamnya.

Langkah keempat adalah bagian pertama dari setengah bagian atas; itu terdiri dari pelindung dada dan bantalan siku. Ini memberikan perlindungan ekstra ke dada Anda, lengan atas dan bawah, dan memiliki perlindungan utama dari bantalan di bahu serta siku. Tempatkan pelindung dada di atas kepala Anda dan ambil tali di belakang dan tarik ke atas dan ikatkan mereka ke bagian depan pelindung dada. Setelah dada Anda diikat ke bawah, pindahkan ke sisi-sisi bantalan di lengan atas Anda ke bawah sehingga mereka memberikan perlindungan ke bahu bawah Anda. Setelah selesai pelindung dada sekarang sehingga Anda dapat menempatkan bantalan siku Anda. Ini dapat dengan mudah meluncur di lengan Anda dengan posisi duduk di siku Anda. Bantalan yang berbeda memiliki tali di tempat yang berbeda tetapi mereka mudah terlihat ke tempat untuk menempatkan tali. Ini melengkapi langkah keempat, bagian pertama dari setengah bagian atas.

Langkah selanjutnya adalah memakai kaos Anda di atas pelindung dada dan bantalan siku Anda. Anda menarik kaus di atas kepala Anda seperti kemeja biasa. Baju kaos diperlukan karena itu menunjukkan apa tim Anda dan nama dan nomor Anda. Anda mungkin membutuhkan bantuan menarik kaos kaki di atas bantalan, tetapi kadang-kadang berjalan lancar biasanya tergantung pada bantalan bahu yang Anda miliki yang bisa dikenakan pada jersey dan membuatnya sulit untuk menepi.

Langkah keenam adalah memakai helm Anda. Helm itu penting karena melindungi kepala Anda dan merupakan penghalang untuk gegar otak. Anda menempatkan helm di atas kepala Anda sehingga duduk normal di atas kepala Anda. Tali dagu menahan diri terlebih dahulu di satu sisi dagu Anda di bagian bawah helm, dan tarik ke seberang ke sisi lain kemudian jepitkan ke sisi yang lain. Setelah itu tarik kandang sehingga menutup helm di atas wajah Anda. Ambil tali di kedua sisi dan pasang di tempatnya, ini tetap di sisi yang sama tombolnya berada di bagian atas helm dan harus mudah ditemukan.

Langkah terakhir, langkah ketujuh adalah sarung tangan dan tongkat. Ini adalah bagian terakhir sebelum Anda siap untuk pergi ke es. Sarung tangan itu bisa dikenakan seperti sarung tangan lain yang mereka geser ke tangan Anda dan memiliki pas nyaman. Bantalan berada di bagian depan tangan menghadap keluar sehingga Anda masih bisa memegang tongkat. Sarung tangan melindungi Anda dari tertabrak di tangan dengan tongkat liar atau ditembak dari keping, mereka juga membantu mencengkeram sehingga Anda tidak mendapatkan lecet dan memberi Anda kendali yang lebih baik atas tongkat. Setelah sarung tangan Anda hampir di sana, Anda siap untuk mengambil tongkat dan pergi bermain. Tongkat dicengkeram tergantung pada arah mana Anda menembak, tetapi sisi yang sama Anda ambil adalah tangan yang ada di bagian bawah, misalnya cengkeraman tangan kiri dengan tangan kiri lebih dekat ke bilah. Yang lainnya ada di ujung tongkat, tetapi tidak di ujung tongkat, letakkan tangan Anda sedikit.

Setelah Anda menyelesaikan langkah-langkah ini, Anda semua dilengkapi dengan bantalan dengan benar dan siap untuk permainan hoki yang terlindungi dengan baik. Jika Anda menyelesaikan langkah-langkah ini Anda harus benar-benar memakai proses yang agak panjang. Semua bantalan bisa membingungkan kadang-kadang, sulit untuk mengetahui apa yang harus dikenakan ketika semua orang berbeda tetapi ini adalah cara dasar untuk memakai bantalan dan bagaimana cara memakainya sehingga semua tindakan pencegahan yang tepat diambil untuk tetap aman. Langkah-langkahnya adalah "pakaian dalam", shin pads dan kaus kaki, celana dan sepatu, pelindung dada dan bantalan siku, baju kaos, helm, dan terakhir sarung tangan dan tongkat. Pesanan ini akan membantu Anda tetap teratur dan memiliki proses yang mudah untuk diingat saat meletakkan pad dalam proses 1-7 langkah sederhana.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *